Senin, 25 April 2016

Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

http://cordycepspluscapsul.com/eye-care-softgel/
Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami - Mata tentunya menjadi salah satu jendela bagi anda, karena dengan adanya mata akan sangat membantu anda untuk melihat dan mengamati lingkungan di sekitar anda. Namun, sebagai salah satu anggota tubuh yang penting terkadang cukup banyak orang yang mengabaikan tentang cara menjaga kesehatan mata yang tepat agar tetap sehat dan bisa anda gunakan dengan maksimal.

            Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali penyakit mata yang mungkin tidak asing di telinga kita seperti miopi atau rabun jauh, presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh maupun dekat, katarak, hipermetropi atau rabun dekat, maupun buta warna yang tidak dapat membedakan aneka warna. Berbagai penyebab penyakit tersebut dapat menimpa mata anda. Seperti miopi yang banyak menimpa kalangan pelajar dan mereka yang sangat hobi dalam membaca buku. Untuk lebih memahami dan mengerti cara menjaga kesehatan mata yang benar. Berikut ini 7 tips mudah menjaga kesehatan mata anda :
  1. Perhatikan Jarak Membaca Buku. Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata. Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.
  2. Jangan Sambil Tiduran. Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran. Ini juga dapat membuat kesehatan mata terganggu seperti dapat terkena miopi.
  3. Pencahayaan Yang Cukup. Jangan menggunakan penerangan terlalu redup ketika belajar atau membaca apapun itu. karena penerangan yang kurang dapat menganggu kesehatan mata.
  4. Istirahatkan Mata. Usahakan mengistirahatkan mata, ketika sudah terlalu lama di depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas apapun di komputer atau laptop. Ini juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anda.
  5. Jangan Kucek Mata. Usahakan tidak mengucek mata, ketika tangan dalam keadaan kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan yang kotor dapat menginfeksi organ mata yang akan berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata anda.
  6. Kedipkan Mata. Usahakan mengedipkan mata dengan intensitas agak ditambah, pada saat fokus melihat sesuatu terlalu lama seperti komputer ataupun laptop.
  7. Makanan Untuk Mata. Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dalam hal ini, wortel merupakan jenis makanan yang paling baik untuk kesehatan mata, karena banyak mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. 
Dan kini sudah ada  suplemen atau obat mata yang bagus untuk menjga kesehatan mata  bahkan obat eye care softgel ini mampu mengobati lebih dari 20 masalah pada mata seperti , mata iritasi , mata merah , mata katarak dan masih banyak lagi info lengkap klik Disini .

Artikel terkait : 

- obat kesehtan mata
- cara mengobati katarak 
- cara mengobati daging tumbuh di mata
- obat mata minus

Selasa, 19 April 2016

Manfaat Buah Alpukat Untuk Diet

http://obatpenyakitkulitbagsu.blogspot.com/2016/04/manfaat-buah-alpukat-untuk-diet.html
Manfaat Buah Alpukat Untuk Diet > Sudah menjadi hal yang sangat sering dibicarakan mengenai manfaat buah alpukat untui dijadikan jus dalam hal kaitannya dengan masalah diet. Disamping itu manfaat Alpukat ternyata penting sekali untuk kesehatan kita, banyak sekali manfaat alpukat yang tanpa kita sadari ternyata dapat membantu kita mencegah penyakit berbahaya dan meningkatkan metabolisme tubuh.

 Khasiat buah alpukat ini tergolong sangat bervariasi mulai dari untuk penyakit yang sederhana dan penyakit yang sangat berbahaya seperti kanker yang tidak hanya kita peroleh dari manfaat kulit manggis dan manfaat sirsak. Untuk wanita yang pengen program diet juga jangan takut takut untuk mengkonsumsi alpukat ini, walaupun ada kandungan lemak di dalamnya. Kenapa tidak perlu takut, dikarenakan lemak yang ada di alpukat adalah lemak baik, porsinya mencapai sekitar tiga perempat dari jumlah kalori dari buah alpukat. Artinya lemak memiliki kandungan yang cukup tinggi dalam buah alpukat ini. Kandungan lemaknya adalah lemak tak jenuh tunggal, dalam bentuk asam oleat. Lemak tak jenuh tunggal yang dianggap sebagai lemak baik yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, dan juga akan berfungsi untuk menurunkan risiko stroke dan jantung disease.

Tak hanya itu ternyata alpukat juga mempunya kandungan serat yang cukup tinggi, berkisar sekitar 11gr per 1 buah alpukat juga dirasakan sebagai salah satu manfaat alpukat untuk diet. Hal ini karena serat yang terkandung di alpukat akan membantu melancarkan sistem pencernaan, seperti usus halus, lambung, dan usus besar. Kandungan serat yang tinggi tentunya akan semakin melancarkan proses penyerapan nutrisi oleh usus besar dan melancarkan proses pembuangan feces. Semakin lancar pembuangan feces yang berlangsung sebagai sisa metabolisme tubuh, maka tidak banyak racun yang akan ditimbun di dalam tubuh, sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat tanpa adanya timbunan lemak jahat dalam tubuh. Namun demikian, manfaat alpukat untuk diet tetap akan kita rasakan sempurna jika kita juga menyeimbangkan pola diet kita dengan olahraga kardiak teratur dan konsumsi air putih.

Perlu diperhatikan bahwa semua buah dapat diolah menjadi berbagai makanan dan minuman yang memiliki rasa yang nikmat, salah satunya yaitu dibuat jus buah segar dan menyehatkan. Sedangkan cara membuat jus untuk diet sedikit berbeda dengan pembuatan jus pada umumnya. Jus untuk diet dibuat tanpa menggunakan campuran artinya tidak dengan menggunakan gula ataupun susu, itu yang perlu diperhatikan. Meskipun demikian, rasa alami buah yang cenderung manis tentunya tetap memiliki rasa yang nikmat.

Artikel terkait :

> cara menghilangkan lemak di perit dengan cepat dan aman
> cara menurunkan berat badan dengan cepat
> obat penambah tinggi badan
> slimming capsule
> Obat Kuat Di yogyakarta
> obat pelangsing alami tanpa efek samping

Kamis, 14 April 2016

Mitos Soda Yang Dapat Membersihkan Paru paru kotor


Mitos Soda Yang Dapat Membersihkan Paru paru

Tentang Membersihkan Paru Paru

Mitos Soda Yang Dapat Membersihkan Paru paru kotor
Mitos Soda Yang Dapat Membersihkan Paru paru - Bagi para smoker atau perokok, membersihkan paru paru dengan menggunakan soda ditambah dengan susu merupakan informasi yang tidak asing lagi. Mereka percayabahwa dengan mengkonsumsi atau meminum soda dicampur dengan susu maka dapat membersihkan paru paru dari flek yang ditimbulkan oleh asap rokok.
Menurut Dokter ahli  Rumah Sakit SS Medika Jakarta, bahwa informasi tersebut hanya sebuah mitos belaka karena apabila seseorang meminum soda maka soda tersebut tidak akan langsung sampai ke paru paru, Namun dengan mengkonsumsi susu bisa sedikit membantu dalam pembersihan paru paru karena dengan mengkonsumsi susu maka akan terbentuk lendir yang banyak sehingga dapat membantu dalam pembersihan paru paru tersebut.
Namun mengkonsumsi susu dicampur soda juga dapat menimbulkan efek samping seperti terbentuknya kalsium karbonat karena susu mengandung banyak kalsium sedangkan soda mengandung karbonat tinggi. Apabila kalsium dan karbonat disatukan dapat menyebabkan pengendapan pada ginjal akibatnya beresiko terkena penyakit batu ginjal karena kalsium karbonat tidak dapat diserap oleh tubuh dan sulit larut dalam air.
Maka dari itu meminum susu lebih sehat dari pada dicampur dengan soda karena dalam susu tersebut sudah banyak zat yang berguna bagi tubuh manusia.

Dan untuk anda yang mencari obat pembersih paru - paru yang aman dan amouh tanpa efek samping bisa mencoba obat herbal jelly gamat Qnc info lengkap klik >> Disini

Artikel terpopuler lainnya :

> Obat Pembersih Paru Paru Untuk Perokok
> Obat pembersih paru - paru di apotik
> Obat Batuk Yang Aman Tanpa Efek Samping

Selasa, 12 April 2016

Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan Dan Kesehatan ,-  Siapa yang tidak suka buah naga? Buah naga yang mempunyai jenis warna merah dan warna putih ini menjadi salah satu buah yang disukai oleh banyak orang, mulai dari anak-anak sampai dewasa. Buah ini akan lebih lezat jika dibuat menjadi jus daripada dimakan secara langsung. Tanpa disadari, tidak hanya buahnya saja yang mempunyai manfaat karena Anda juga dapat mengambil manfaat kulit buah naga untuk berbagai hal, seperti kesehatan dan kecantikan. Kulit buah naga ini ternyata tidak mau kalah dari buahnya yang sangat baik untuk kesehatan ginjal.

Manfaat Kulit Buah Naga Merah Untuk Kecantikan

Manfaat kulit buah naga merah pasti menjadi suatu hal yang sangat ditunggu-tunggu oleh kaum wanita, karena dapat membuat kulit wajah lebih cantik cemerlang. Selama ini jika membeli buah naga biasanya selalu membuang kulitnya.

Nah mulai sekarang, jangan buru-buru membuangnya tetapi jadikan ramuan ampuh untuk wajah lebih cantik berseri. Ini sangat cocok bagi wanita yang bekerja di luar rumah, bagi pelajar atau mahasiswa yang banyak terkena asap, debu, maupun sinar matahari. Caranya dengan mengeringkan kulit buah naga secukupnya dibawah sinar matahari langsung selama 2 hari.

Setelah kering, potong-potong kulit buah naga tersebut menjadi bagian kecil seperti daun teh. Anda dapat menyeduhnya seperti teh dengan ditambahkan sedikit gula atau tanpa gula. Minum ramuan ini satu atau dua gelas setiap harinya.

Manfaat kulit buah naga untuk kecantikan ini memang belum banyak yang mengetahuinya, oleh sebab itu Anda dapat menjadi pelopor yang menggunakan minuman dari kulit buah naga ini sebagai teh herbal kecantikan. Dikarenakan teh ini tanpa bahan kimia dan bahan pengawet, maka cenderung aman untuk konsumsi jangka panjang.

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari hari
 
11. Memperkuat tulang dan gigi
12. Baik untuk membersihkan usus
13. Mencegah peradangan
14. Menjaga ion tubuh
15. Buah untuk meningkatkan stamina
16. Agar tidak mudah kram
17. Mencegah kelumpuhan otot
18. Baik untuk menjaga kelembaban kulit
19. Baik untuk manula
20. Menjaga kesehatan syaraf
21. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
22. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
23. dapat digunakan untuk membasmi jerawat
24. Mencegah kerapuhan tulang
25. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
26. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
27. Baik untuk meningkatkan ASI
28. Baik untuk mengobati panas dalam
29. Baik untuk mengobati sariawan
30. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
31. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

Itulah beberapa amnfaat yang ada pada buah naga yang mana sangat baiik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan wajah anda . namun di samping itu ternyata buah naga tidak di anjurkan di makan secara berlebihan. 

Artikel terkait : 

Selasa, 05 April 2016

Manfaat Buah Pisang Untuk Diet

Manfaat Buah Pisang Untuk Diet - Diet pisang adalah salah satu program diet yang cukup terkenal di Jepang. Dan saat ini methode diet ini saudah menyebar luas dan banyak dipakai oleh siapa saja yang mengalami masalah kegemukan atau obesitas dibelahan dunia manapun. Pisang diketahui mempunyai kandungan enzim yang bisa membantu dalam mempercepat proses pencernaan dan hal ini sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan secara cepat.

Cara diet pisang

Secara garis besar cara diet pisang ini sangatlah sederhana, yaitu dengan secara rutin dan disiplin mengkonsumsi pisang dipagi hari disertai dengan air putih. Selanjutnya yang menarik dari diet pisang ini adalah seseorang yang menggnakan cara ini diperbolehkan makan apa saja di siang hari dan juga malam hari, namun tetap ada ketentuan porsi dan kandungannya. Tetapi secara umum diet ini menjadi lebih ringan dan banyak dipilih saat ini.

Pantangan dalam diet pisang

Meski terkesan ringan tetapi sama halnya dengan cara diet lainnya, teman-teman yang menggunakan cara diet pisang tersebut juga ada pantanganya. Apa pantangan diet ini ? yaitu teman-teman tidak diperbolehkan  untuk mengkonsumsi makanan yang terlalu manis dan banyak sekali mengandung gula. Selain itu camilan atau makanan ringan juga hanya boleh dikonsumsi 1X dalam sehari. Kebiasaan menggunakan makanan penutup pada saat teman-teman makan malam hari juga dilarang. Ada lagi pantangan yang lain yaitu, teman-teman hanya boleh melakukan kegiatan makan kurang dari jam delapan setiap malamnya.

Cara diet pisang yang banyak direkomendasikan

Sedikit tambahan saja bahwa buah pisang ini sangat baik bagi teman-teman yang sedang menjalani diet sehat dengan buah karena pisang merupakan salah satu buah yang memiliki karbohidrat kompleks. Berikut ini adalah langkah-langkah dalam melakukan diet pisang:
  • Sarapan pagi : Cukup makan 1 buah pisang yang sudah matang tanpa campuran apapun dan diolah apapaun
  • Diperbolehkan makan sampai 3 pisang ukuran sedang selama hal ini tidak kemudian membuat kita kekenyangan
  • Makanlah dengan porsi normal pada siang dan juga malam hari
  • Minumlah hanya 1 gelas air putih manakala kita haus
  • Yang nggak tahan untuk tidak ngemil, boleh melakukan hal ini pada kisaran pukul 3 sore
  • Hindari mengkonsumsi jenis camilan yang banyak mengandung gula cukup tinggi
  • Biasakan tidur sebelum jam 11 malam
  • Imbangi dengan olahraga ringan dipagi dan sore hari

Informasi tambahan untuk diet pisang

Untuk melengkapi informasi diet sehat secara alami ini silahkan baca artikel kami lainnya tentang manfaat buah pisang, pembahasan ini sengaja kami bagi 2 agar lebih enak dibaca dan artikelnya tidak terlalu panjang. Tujuan kami berbagi disini adalah untuk membantu teman-teman semua, jika ada kekurangan dalam informasi dan tidak lengkap, kami akan senantiasa berusaha melengkapinya dengan mencari sumber-sumber terpercaya baik secara online maupun offline.

Namun kini sudah ada cara cepat dan praktis untuk menurunkan berat badan tanpa harus olah raga keras dan merasa klaparan dengan mengkonsumi obat penurun berat badan  slimming capsule yang terbukti ampuh dan sudah bayak orang yang berhasil menu7runkan berat badan sesuai keinginan mereka. untuk informasi lengkap klik >> slimming capsule obat pelangsing yang aman tanpa efek samping.

Sekian informasi dan saran yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat  

Manfaat Buah Pisang Untuk Diet


Artikel terpopuler :